UMECTACAO NOS CABELOS:
Hoje vou compartilhar aqui com vcs esse tratamento maravilhoso que eh a umectacao.
Os cabelos normalmente precisam de 4 tipos de tratamentos:
Hidratacao ( semanal ou quinzenal )
Reconstrucao ( quinzenal ou mensal )
Umectacao ( semanal ou quinzenal )
Suplementos de Vitaminas ( diario )
O que seria a Umectacao?
A umectacao eh um tratamento com oleos 100% naturais/vegetais, onde consiste na hidratacao dos fios, devolvendo aos mesmos os oleos essenciais que os fios podem perder por diversos fatores, alem de tambem controlar um pouco o volume dos cabelos e frizz.
Oleos que recomendo:
Oliva Extra Virgem, de Coco, de Abacate, de Amendoas Doce , de Jojoba, de Semente de Uva, de Argan, entre varios outros.
Vcs podem encontrar os oleos 100% puros em farmacias de manipulacao, procure pelos vegetais/puros , nao usem para a umectacao os com silicones , mineral e cia na formula, tem que ser os naturais ok!
Como fazer a Umectacao?
Eh muito simples, segue o passo a passo:
Vc amorna o oleo, somente o suficiente para passar em todo seu cabelo ( evitando a raiz), vc pode amornar no
microondas.
Passe em td o cabelo sujo/seco ANTES DE LAVAR!
Preste + atencao as pontas, nessa parte passe bem o oleo, massageando e depois penteie bem, para que o oleo
penetre em tds os fios.
Coloque uma touca ( gosto de colocar uma de plastico e por cima dela, uma de aluminio, assim, o calor se mantem
e o oleo penetra melhor nos cabelos ).
Fique por 30 min a 1 hora, e/ou o tempo que vc tiver disponivel.
Apos isso, espere uns 5 minutinhos para os cabelos esfriarem e lave bem com shampoo e hidrate ( para cabelos que
nao estao tao ressecados, use apenas um condicionador, mas eh legal hidratar nesse dia, os cabelos ficam otimos!)
Vc vai notar que as pontas dos cabelos e comprimento vao se tornar + sedosos , macios e com brilho.
Vc pode fazer a umectacao 1x por semana, ou a cada 15 dias, depende de cada cabelo , se estiver ressecado faca
toda semana, vale a pena investir na umectacao, os cabelos ficam maravilhosos.
sábado, 30 de julho de 2011
SOPA uma dica deliciosa da minha nova miguinha Renata
Sopa creme de legumes
Sopinha fácil de fazer,com baixas calorias,e você pode substiuir os legumes,mas use o bom censo,não vale batata,mandioca,inhame…prefira os menos calóricos;chuchu,cenoura,abobora,mandioquinha… deixo a sugestão.
Tirei umas fotos pra vocês verem como eu faço.
Aqui tem abóbora,chuchu e mandioquinha,já estão sem casca e lavados,
Coloquei pra cozinhar uns 6 minutos na panela de pressão,
Enquanto isso,refoguei na panela cebola com um fio de óleo,eu gosto dela assim fatiada em rodelas finas,pra ter alguma coisa pra mastigar rsrs,
Deixo ela murchar um pouquinho,e coloco um tabletinho de caldo de legumes,
Adiciono tomate picadinho,e deixo murchar,
Aqui,já adicionei os legumes batidos no liquidificador,acerte o sal,pode colocar pimenta do reino,salsinha,cebolinha…
Sopa pronta,gostosa e melhor com baixas calorias.Aproveite
Sopinha fácil de fazer,com baixas calorias,e você pode substiuir os legumes,mas use o bom censo,não vale batata,mandioca,inhame…prefira os menos calóricos;chuchu,cenoura,abobora,mandioquinha… deixo a sugestão.
Tirei umas fotos pra vocês verem como eu faço.
Aqui tem abóbora,chuchu e mandioquinha,já estão sem casca e lavados,
Coloquei pra cozinhar uns 6 minutos na panela de pressão,
Enquanto isso,refoguei na panela cebola com um fio de óleo,eu gosto dela assim fatiada em rodelas finas,pra ter alguma coisa pra mastigar rsrs,
Deixo ela murchar um pouquinho,e coloco um tabletinho de caldo de legumes,
Adiciono tomate picadinho,e deixo murchar,
Aqui,já adicionei os legumes batidos no liquidificador,acerte o sal,pode colocar pimenta do reino,salsinha,cebolinha…
Sopa pronta,gostosa e melhor com baixas calorias.Aproveite
DEVASSA???/ Q NADA É A SANDY Q TAVA MEIO FORA DOS HOLOFOTES E AI MANDA ESSAS
Sandy faz declarações bombásticas na Playboy de agosto
A edição especial da Playboy nem chegou nas bancas e já causa burburinhos. A Sandy fez declarações bombásticas que estão provocando alvoroço nas redes sociais.uiiii
Ela revelou que sexo anal dá prazer e que "é boa em fazer striptease".como se ninguém fizesse...Bom,rapidinho o assunto entrou na lista dos temas mais discutidos no Twitter com a tag #sandyfazanal.
Um tuiteiro engraçadinho concluiu: "finalmente foi revelado o que Maria Chiquinha foi fazer no mato".creeeedo
Desde que se separou do irmão Sandy tem se esforçado para fugir da fama de certinha, coisa q eu tenho certeeeeeza é q ela nunca foi.... virou garota-propaganda da cerveja Devassa.
Olha essa cara,gente dizer que, bem ,deixa eu fika quietinha, vai.......
A edição especial da Playboy nem chegou nas bancas e já causa burburinhos. A Sandy fez declarações bombásticas que estão provocando alvoroço nas redes sociais.uiiii
Ela revelou que sexo anal dá prazer e que "é boa em fazer striptease".como se ninguém fizesse...Bom,rapidinho o assunto entrou na lista dos temas mais discutidos no Twitter com a tag #sandyfazanal.
Um tuiteiro engraçadinho concluiu: "finalmente foi revelado o que Maria Chiquinha foi fazer no mato".creeeedo
Desde que se separou do irmão Sandy tem se esforçado para fugir da fama de certinha, coisa q eu tenho certeeeeeza é q ela nunca foi.... virou garota-propaganda da cerveja Devassa.
Olha essa cara,gente dizer que, bem ,deixa eu fika quietinha, vai.......
EM CONTRAPARTIDA... BELEZA ABRE PORTAS???/
A beleza pode abrir portas, mas somente a virtude entra.
Bom, onde eu quero chegar com esse assunto?
Nós mulheres, a maioria pelo menos, somos vaidosas, gostamos de andar sempre arrumadas, enfim, gostamos de nos cuidar. E até mesmo a palavra de Deus diz algumas coisas sobre essa tal “beleza” que sempre estamos buscando.
Na verdade com a história de Ester eu pude entender que a beleza realmente abre portas.
Portas físicas e espirituais. Nesse caso, esse era o atributo que Ester possuía. Mas não é somente esse tipo de atributo que Deus usa.
Ester foi escolhida pois era uma mulher bonita. A ordem que partia dos servos do Rei dizia: “Busquem-se para o rei moças virgens e formosas. Ester 2:2”.
Logo depois, quando o rei viu Ester, ficou encantado com sua beleza: “ E a moça pareceu formosa aos seus olhos,e alcançou graça perante ele; por isso se apressou a dar-lhe os seus enfeites, os seus quinhões, como também em lhe dar sete moças de respeito da casa do rei; e a fez passar com suas moças ao melhor lugar da casa das mulheres. Ester 2:9 “
A beleza exterior de Ester fez com que o rei Assuero se interessasse por ela. Mas o mais importante foi que Ester realmente se importou em fazer a vontade de Deus e em nenhum momento se envaideceu pela sua posição.
Eu creio que ela estava pensando no seu povo e intercedendo por ele.
A beleza dela fez com que se aproximasse do rei, mas em todos os momentos, podemos ver que ela entendeu sua posição, seu chamado, e cumpriu todas as ordens de Deus.
Ester poderia muito bem aproveitar das mordomias de ser uma rainha e parar de pensar nas outras pessoas. Sabendo que era bonita, poderia usar a sua beleza somente a seu favor...
Muitas vezes Deus nos coloca em determinados lugares, ou, nos faz alcançar posições que nunca imaginamos. E faz isso por meio dos nossos próprios atributos.
Temos a escolha de sermos luz, realmente assumindo o nosso chamado e sendo diferentes das outras pessoas. Mas a maioria das vezes queremos aparecer, ou ofuscar o brilho que pertence somente a Ele.
Não foi tão difícil pra mim entender isso. Não Muito. Esse título depois de escrever tudo isso me pareceu um pouco vago. Li uma matéria no jornal onde uma estudante de publicidade foi recusada na entrevista, e segundo a entrevistadora, a garota mexia muito no cabelo... (poderia ser nervosismo)achei um absurdo...Mas logo entendi que a beleza não se refere a nós diretamente. Mas a beleza de Deus que se manifesta através da nossa vida. É essa beleza que abre as portas pra que possamos ser diferentes no meio de tanta gente tão mesquinha, cínica, enteressadas somente em ver o mal dos outros.
Bom, onde eu quero chegar com esse assunto?
Nós mulheres, a maioria pelo menos, somos vaidosas, gostamos de andar sempre arrumadas, enfim, gostamos de nos cuidar. E até mesmo a palavra de Deus diz algumas coisas sobre essa tal “beleza” que sempre estamos buscando.
Na verdade com a história de Ester eu pude entender que a beleza realmente abre portas.
Portas físicas e espirituais. Nesse caso, esse era o atributo que Ester possuía. Mas não é somente esse tipo de atributo que Deus usa.
Ester foi escolhida pois era uma mulher bonita. A ordem que partia dos servos do Rei dizia: “Busquem-se para o rei moças virgens e formosas. Ester 2:2”.
Logo depois, quando o rei viu Ester, ficou encantado com sua beleza: “ E a moça pareceu formosa aos seus olhos,e alcançou graça perante ele; por isso se apressou a dar-lhe os seus enfeites, os seus quinhões, como também em lhe dar sete moças de respeito da casa do rei; e a fez passar com suas moças ao melhor lugar da casa das mulheres. Ester 2:9 “
A beleza exterior de Ester fez com que o rei Assuero se interessasse por ela. Mas o mais importante foi que Ester realmente se importou em fazer a vontade de Deus e em nenhum momento se envaideceu pela sua posição.
Eu creio que ela estava pensando no seu povo e intercedendo por ele.
A beleza dela fez com que se aproximasse do rei, mas em todos os momentos, podemos ver que ela entendeu sua posição, seu chamado, e cumpriu todas as ordens de Deus.
Ester poderia muito bem aproveitar das mordomias de ser uma rainha e parar de pensar nas outras pessoas. Sabendo que era bonita, poderia usar a sua beleza somente a seu favor...
Muitas vezes Deus nos coloca em determinados lugares, ou, nos faz alcançar posições que nunca imaginamos. E faz isso por meio dos nossos próprios atributos.
Temos a escolha de sermos luz, realmente assumindo o nosso chamado e sendo diferentes das outras pessoas. Mas a maioria das vezes queremos aparecer, ou ofuscar o brilho que pertence somente a Ele.
Não foi tão difícil pra mim entender isso. Não Muito. Esse título depois de escrever tudo isso me pareceu um pouco vago. Li uma matéria no jornal onde uma estudante de publicidade foi recusada na entrevista, e segundo a entrevistadora, a garota mexia muito no cabelo... (poderia ser nervosismo)achei um absurdo...Mas logo entendi que a beleza não se refere a nós diretamente. Mas a beleza de Deus que se manifesta através da nossa vida. É essa beleza que abre as portas pra que possamos ser diferentes no meio de tanta gente tão mesquinha, cínica, enteressadas somente em ver o mal dos outros.
Beleza abre portas? Siiiiiiiim
Sim, as mulheres bonitas têm problemas e, sim, um deles é a inveja.
Mesmo no teoricamente objetivo mundo profissional. “As mulheres bonitas são julgadas pela aparência com relativa frequência. No mundo corporativo não é diferente”, afirma Marshal Raffa, diretor-executivo da Ricardo Xavier Recursos Humanos. Ele diz ainda que a beleza de uma candidata pode despertar sentidos de inveja e concorrência em quem estiver fazendo a seleção.
O argumento de Marshal é sustentado por pesquisa na Universidade de Londres, segundo a qual mulheres bonitas têm suas chances de contratação reduzidas em até 30% em comparação às não tão atraentes.
Mesmo no teoricamente objetivo mundo profissional. “As mulheres bonitas são julgadas pela aparência com relativa frequência. No mundo corporativo não é diferente”, afirma Marshal Raffa, diretor-executivo da Ricardo Xavier Recursos Humanos. Ele diz ainda que a beleza de uma candidata pode despertar sentidos de inveja e concorrência em quem estiver fazendo a seleção.
O argumento de Marshal é sustentado por pesquisa na Universidade de Londres, segundo a qual mulheres bonitas têm suas chances de contratação reduzidas em até 30% em comparação às não tão atraentes.
ACHO QUE NÃO SÃO 77 COISAS
BEM ,acaba que eu escarafunchei minha memória e encontrei mais coisas sobre mim:
Eu tenho um verdadeiro pânico de aranhas. As pequenas já me incomodam bastante, mas quanto maior e mais peludo o aracnídeo, maiores são minhas chances de ter um siricutico. Meu pior pesadelo é encontrar um armadeira na frente, um tipo de aranha venenosa (a mais, segundo o Guiness) e super agressiva que tem esse nome porque arma um bote e pula em você!!ih, parece gente que conheço kkkkkkk
Eu sempre gostei de escrever, e quando eu era criança, eu brincava de fazer umas poesias. Quando eu tinha uns 13,14 anos, escrevi dois romances, hahaha Mas no fim… não vingou. :(
Eu tenho um verdadeiro pânico de aranhas. As pequenas já me incomodam bastante, mas quanto maior e mais peludo o aracnídeo, maiores são minhas chances de ter um siricutico. Meu pior pesadelo é encontrar um armadeira na frente, um tipo de aranha venenosa (a mais, segundo o Guiness) e super agressiva que tem esse nome porque arma um bote e pula em você!!ih, parece gente que conheço kkkkkkk
Eu sempre gostei de escrever, e quando eu era criança, eu brincava de fazer umas poesias. Quando eu tinha uns 13,14 anos, escrevi dois romances, hahaha Mas no fim… não vingou. :(
A DITA CUJA
A Sopa
INGREDIENTES:
1 BERINJELA
1 PACOTE DE CREME DE CEBOLA (EU NAO GOSTO ENTÃO TEMPERO COM ERVAS E UM TICO DE SAL)
1 NABO
2 XÍCARAS DE VAGEM PICADA
2 MAÇOS DE CEBOLINHA (PODE SER UM SÓ)
2 PIMENTÕES (PREFIRO O VERMELHO)OU NENHUM
1 CENOURA
2 TOMATES PICADOS
1 REPOLHO ROXO GRANDE (N PRECISA SER ROXO)
1 MAÇO DE AIPO OU SALSÃO
Tempere com: SAL, POQUINHO SÓ HEIN, PIMENTA,ALECRIM, SÁLVIA OU SALSA, MANJERICÃO
MODO DE FAZER:
Corte todos legumes e cubra com água.
Ferva por 10 minutos , aproximadamente 40 minutos, ou até que os legumes estejam à sua vontades.
Eu acrescento uma colher de chá de linhaça dourada e uma de farelo de trigo
INGREDIENTES:
1 BERINJELA
1 PACOTE DE CREME DE CEBOLA (EU NAO GOSTO ENTÃO TEMPERO COM ERVAS E UM TICO DE SAL)
1 NABO
2 XÍCARAS DE VAGEM PICADA
2 MAÇOS DE CEBOLINHA (PODE SER UM SÓ)
2 PIMENTÕES (PREFIRO O VERMELHO)OU NENHUM
1 CENOURA
2 TOMATES PICADOS
1 REPOLHO ROXO GRANDE (N PRECISA SER ROXO)
1 MAÇO DE AIPO OU SALSÃO
Tempere com: SAL, POQUINHO SÓ HEIN, PIMENTA,ALECRIM, SÁLVIA OU SALSA, MANJERICÃO
MODO DE FAZER:
Corte todos legumes e cubra com água.
Ferva por 10 minutos , aproximadamente 40 minutos, ou até que os legumes estejam à sua vontades.
Eu acrescento uma colher de chá de linhaça dourada e uma de farelo de trigo
BORA COM ESSA DIETA...................
Na última vez q fui no médico ele me olhou por cima do óculos e disse: vc n tá gorda menina, só tá retendo líquido........caminhadinha resolve
ai, q infeeeerno, tirei todo sal da comida mas depois passei somente a reduzir porq senão dá problema na tiróide eu hein, bebo muita água, odeio doce, e ainda assim, essa bóia gigante não sai da minha cintura...........ah, mas ela vai sair, se vai
sempre fui magrela,depois do nene q engordei assim, mas já comprei a esteira e vamo q vamo, fiko só o pó, mas vou conseguir...................
ai, q infeeeerno, tirei todo sal da comida mas depois passei somente a reduzir porq senão dá problema na tiróide eu hein, bebo muita água, odeio doce, e ainda assim, essa bóia gigante não sai da minha cintura...........ah, mas ela vai sair, se vai
sempre fui magrela,depois do nene q engordei assim, mas já comprei a esteira e vamo q vamo, fiko só o pó, mas vou conseguir...................
LINHA MOROCCANOIL DEVE SER TUUUUDO
EU TENHO Q TER ESSA LINHA, TADINHO DO MEU CABELO TÁ PEDINDO HELP.........
ONTEM FIZ HIDRATAÇÃO, VCS EM Q VER ELE TAVA SUPER SECO, MAS VO ECONOMIZAR E COMPRAR ESSA LINHA
hummmm, O CABELO FIKA BRILHOOOOSO, SOLTINHO........
ONTEM FIZ HIDRATAÇÃO, VCS EM Q VER ELE TAVA SUPER SECO, MAS VO ECONOMIZAR E COMPRAR ESSA LINHA
segunda-feira, 25 de julho de 2011
AMY WINEHOUSE - UMA FIGURA ÚNICA
Cinquetinha, retrô, olhos puxados em gatinho bem marcado de kajal preto, cabelos em cone, quase uma
Marge Simpson, um corpinho mignon, miudinho, repeleto de tatuagens e um jeito de se vestir tão próprio que
definir o estilo de Amy Winehouse é dispensável. Amy era Amy, e pronto.
No pouco tempo de vida e de fama, deixou seu registro na moda, não apenas pela coleção que lançou, em parceria
com a grife Fred Perry – da qual era cliente e na qual se sentia traduzida.
Sua figura com jeito de antiga não era montada apenas em brechós. Ela tinha o dom de fuçar lojinhas de Camden
Town e outras vizinhanças para levar ao estelato roupinhas baratas, numa atitude de coragem fashion. Nada de
dependência de grifes. Sabia fazer seu estilo, como tanto sugerem os manuais de bem vestir, e as revistas femininas
Ela era um estilo. Em seu espelho, o reflexo de tules e sapatilhas, imagens de balé subvertidas, assim como o uso
insistente da lingerie à mostra. A saia lápis e o corpete também estavam sempre no figurino, assim como as blusinhas
polo, tão inversamente comportadas para aquela Amy.
Era tudo marketing? Agora, tanto faz. Ela se foi e fez história assim. A moda perde uma referência do que signfica
ser século 21.
Marge Simpson, um corpinho mignon, miudinho, repeleto de tatuagens e um jeito de se vestir tão próprio que
definir o estilo de Amy Winehouse é dispensável. Amy era Amy, e pronto.
No pouco tempo de vida e de fama, deixou seu registro na moda, não apenas pela coleção que lançou, em parceria
com a grife Fred Perry – da qual era cliente e na qual se sentia traduzida.
Sua figura com jeito de antiga não era montada apenas em brechós. Ela tinha o dom de fuçar lojinhas de Camden
Town e outras vizinhanças para levar ao estelato roupinhas baratas, numa atitude de coragem fashion. Nada de
dependência de grifes. Sabia fazer seu estilo, como tanto sugerem os manuais de bem vestir, e as revistas femininas
Ela era um estilo. Em seu espelho, o reflexo de tules e sapatilhas, imagens de balé subvertidas, assim como o uso
insistente da lingerie à mostra. A saia lápis e o corpete também estavam sempre no figurino, assim como as blusinhas
polo, tão inversamente comportadas para aquela Amy.
Era tudo marketing? Agora, tanto faz. Ela se foi e fez história assim. A moda perde uma referência do que signfica
ser século 21.
quarta-feira, 20 de julho de 2011
ÓLEO DE CARTAMO
O óleo de Cártamo é um anti-oxidante natural que possui propriedades que podem acelerar o metabolismo das gorduras, auxiliando assim, no controle da obesidade.
Estudos indicaram que esse óleo contém substâncias que atuam obrigando o organismo a usar a gordura acumulada como combustível contribuindo para uma maior eliminação de gordura.
Isso acontece porque seus nutrientes conseguem inibir a ação de uma enzima específica (LPL- Lípase Lipoproteica).
A enzima LPL tem como função transferir a gordura presente na corrente sanguínea para o interior das células adiposas, responsáveis por armazenar a gordura corporal e que compõem o tecido adiposo do corpo humano. Quanto maior e mais intensa a atividade desta enzima maior quantidade de gordura é armazenada dentro das células adiposas e, como conseqüência, a pessoa engorda. Portanto, os nutrientes do óleo de Cártamo, tem a capacidade de bloquear da ação da LPL, o que obriga o organismo a utilizar o estoque de gordura já existente como fonte de energia gerando a chamada lipólise, que é a queima de gordura.
Estudos indicaram que esse óleo contém substâncias que atuam obrigando o organismo a usar a gordura acumulada como combustível contribuindo para uma maior eliminação de gordura.
Isso acontece porque seus nutrientes conseguem inibir a ação de uma enzima específica (LPL- Lípase Lipoproteica).
A enzima LPL tem como função transferir a gordura presente na corrente sanguínea para o interior das células adiposas, responsáveis por armazenar a gordura corporal e que compõem o tecido adiposo do corpo humano. Quanto maior e mais intensa a atividade desta enzima maior quantidade de gordura é armazenada dentro das células adiposas e, como conseqüência, a pessoa engorda. Portanto, os nutrientes do óleo de Cártamo, tem a capacidade de bloquear da ação da LPL, o que obriga o organismo a utilizar o estoque de gordura já existente como fonte de energia gerando a chamada lipólise, que é a queima de gordura.
CAFUNDÓ
gente simples mas que merece o respeito de todos nós.......
terça-feira, 5 de julho de 2011
lucy
Lucy levantou os olhos e fitou a imagem à sua frente.Tentou falar, mas as palavras não vinham. Mal podia acreditar no que via. Afastou uma mecha de cabelo que teimava em cobrir-lhe os olhos e tentou tocar no animal que respirava com dificuldade. Seus olhinhos estavam assustados e ele a encarava parece que tentando entender o que acontecia. Ela correra até a caminhonete que o pai tinha estacionado a poucos metros da fazenda e foi com a respiração entrecortada que gritara na esperança que ele mudasse de idéia. Por que o pai teimava em ir contra tudo o que ela queria? Tudo o que fazia para ele parece que sempre falhava em alguma coisa. Aos 15 anos mudou-se para o exterior para estudar, onde passou seis anos de sua vida dedicando-se somente a tudo o que ele queria. Agora, aos 22 anos, estava de volta e pronta para o que quer que fosse. Seu pai pediu que ela fosse tudo, menos veterinária. Mas os cavalos eram sua paixão e apesar das formas delicadas e do jeito frágil, Lucy sabia como ninguém domar um animal. Seus olhos amendoados brilhavam quando ela avistava Thor, seu cavalo de estimação..
Foi com uma parada brusca que seu pai parou o carro e desceu aproximando-se furioso.
---- Não há mais o que fazer, vamos ter que sacrificá-lo. ----- disse encarando a filha.
__ Eu não quero que o leve, vou tentar recuperar os seus movimentos... disse Lucy, sem tirar os olhos de Thor. E quando ela olhava com aquela expressão, ninguém, nem mesmo o pai a convencia ----- Vamos voltar, papai, temos trabalho pela frente ------ disse, decidida
Edward suspirou fundo. Ela vencera de novo.
ESSE É UM TRECHO DO MEU LIVRO/ ROMANCE Q U DIA SAI
Foi com uma parada brusca que seu pai parou o carro e desceu aproximando-se furioso.
---- Não há mais o que fazer, vamos ter que sacrificá-lo. ----- disse encarando a filha.
__ Eu não quero que o leve, vou tentar recuperar os seus movimentos... disse Lucy, sem tirar os olhos de Thor. E quando ela olhava com aquela expressão, ninguém, nem mesmo o pai a convencia ----- Vamos voltar, papai, temos trabalho pela frente ------ disse, decidida
Edward suspirou fundo. Ela vencera de novo.
ESSE É UM TRECHO DO MEU LIVRO/ ROMANCE Q U DIA SAI
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